На главную страницу сайта Судьба и здоровье

 

В.И.Никитин. "Тайна жизни. Как ее разгадать?" Стр. 102



 

Внушения о трансформации отрицательных эмоций в положительные, усвоенные пациентами на подсознательном уровне, доводятся до уровня ДНК и составляющих ее белков, то есть изменяют функционирование человеческого организма на генетическом уровне.

Эту медитацию можно проводить и самостоятельно, под приятные звуки расслабляющей, медитативной музыки или в любой иной спокойной обстановке. Начиная практиковать медитацию, важно понимать, что медитация – это не только слова, которые вы слышите или бездумно повторяете, медитация – это еще и образы, которые вы представляете, именно союз слова и образа во время медитации пробуждает в вашем теле силы, способные исцелить вас.

Возможны несколько вариантов проведения медитации:
Первый вариант – заучить текст медитации. Необязательно слово в слово, важно, чтобы вы помнили последовательность образов, которые будете представлять во время медитации, и основные фразы, сопровождающие представление образов.

Главное – понять основной смысл происходящего. А ваше расслабленное состояние и в связи с этим улучшенные способности концентрировать внимание и усваивать прочитанное сами сделают свое дело.
Второй вариант – использовать магнитофон, чтобы дословно записать приведенный ниже текст медитации. При записи текста произносите его так, словно вы обращаетесь к своему очень хорошему другу или близкому вам человеку. И как только у вас возникнет желание помедитировать, достаточно будет включить магнитофон и, расслабившись, просто «следовать инструкциям».

Третий вариант – попросить кого-либо, кому вы, безусловно, доверяете, кому близки ваши интересы, прочитать вам текст медитации. Если меняться ролями: один читает, другой медитирует, а потом – наоборот, то пользу от этого процесса получат оба участника.

Четвертый вариант – заказать почтой диск с медитацией.

 

Назад                         Вперед