На главную страницу сайта Судьба и здоровье

 

В.И.Никитин. "Тайна жизни. Как ее разгадать?" Стр. 196



 

Спрашиваю беспокойную мамашу о привычном для нее ходе мыслей и тех образах, которые «роятся» в голове, если сын долго отсутствует дома.

«Вы же знаете, доктор, какая сейчас обстановка, – с готовностью отвечает она. – Хоть телевизор не включай! Одни сводки с места происшествий чего только стоят: кого ограбили, кого убили, кого изнасиловали, кого незаконно посадили. Насмотришься таких «новостей», только мысли в голову и лезут, лишь бы с Павликом ничего не случилось. А уж когда его поздно вечером дома нет, такие страшные «картины» в голове рисуются, что просто места себе не нахожу».

Картина, знакомая многим родителям, не правда ли? Так вот и получается, что мы сами создаем проблемы для наших детей.

Предлагаю моей пациентке провести технику «взмаха».

Эту технику можете освоить и вы. Важно лишь понять суть техники и соблюдать последовательность выполнения. Чуть ниже я подробно опишу и то, и другое.

Итак, возьмем ситуацию, знакомую многим: обоснованный и необоснованный страх за близких людей. Попробуем для начала обнаружить в своем сознании картину, которая рождает тревогу или страх за
близкого человека. Этот образ часто и является одной из причин многочисленных проблем наших близких. Далее. Для данной техники также важно выявить стратегию поведения. Давайте разберемся, что это такое.

 

Назад                         Вперед