На главную страницу сайта Судьба и здоровье

 

В.И.Никитин. "Тайна жизни. Как ее разгадать?" Стр. 198



 

3. Создаваемый образ должен предусматривать возможность удовлетворения вторичной выгоды. Вторичная выгода – это выгода от чего-либо (поведения, поступков), которая не очевидна на первый взгляд. Например, в приложении к нашей воображаемой ситуации, если близкий человек задерживается, значит, ему хорошо там, где он сейчас находится. Он учится взаимодействовать с другими людьми, познает мир, развивается.
4. Образ должен быть реальным. Несмотря на свою идеальность, образ должен быть вполне реальным для того человека, которого вы представляете, то есть, во-первых, воображаемое вами его поведение в той или иной ситуации вообще характерно для людей, адекватно, во-вторых, не стоит представлять человека всегда несгибаемым или веселым, несмотря ни на что. Такой образ лучше смягчить, сделать его более правдоподобным, более согласованным с реальностью. Хочу обратить ваше внимание на то, что если образ не обладает подобными свойствами, то он не будет стимулировать какие-либо изменения в поведении.

5. Образ должен учитывать контекст.
Хотя, если мы говорим об идеальном образе, то для него лучше создать размытый фон, а не помещать его в предельно конкретную ситуацию. Это позволит образу находиться вне какого бы то ни было контекста и увеличит его значимость.

Выполнение техники «взмаха»

1. Вспомните образ неприятной картинки, которая вызывает страх. 2. Создайте образ вашего близкого человека и его поведения в тех или иных ситуациях.
3. Сверните идеальный образ вашего близкого человека и его поведения в тех или иных ситуациях, который вы создали, в точку и поместите в картинку, которая вызывает страх, так, чтобы он (образ) стал незаметным (подошел по цвету, фактуре). Зрительно ничего не меняется, но вы знаете, что в прежнем образе есть «зародыш» идеального образа.

 

Назад                         Вперед