На главную страницу сайта Судьба и здоровье

 

В.И.Никитин. "Тайна жизни. Как ее разгадать?" Стр. 245



 

В этой главе я и хочу познакомить вас с одной из самых известных техник НЛП, которая получила название «шестишаговый рефрейминг». Эта техника работает на глубинном уровне и помогает человеку справиться со многими его проблемами.

Специалисты в области психологии, педагогики, психиатрии используют эту технику для того, чтобы при помощи подсознания пациента убрать старую, разрушительную программу поведения и создать новую, которая избавит его от болезней и проблем, изменит жизнь в лучшую сторону.

Я практикую эту технику уже несколько лет и немного изменил ее, ведь любая методика – это «рамка», а чтобы иметь возможность развиваться и идти дальше, необходимо иногда выходить за ее пределы. Смысл самой техники как раз в том и заключается, чтобы изменить (или заменить) «рамку» той или иной ситуации (фрейм) в тех случаях, когда ее наличие начинает ограничивать человека, препятствует созданию более эффективной модели поведения, попросту говоря, мешает ему жить. В народе про такое говорят, что вот, мол, «вырос уже из коротких штанишек».

И подмечал это не только народ, но и ученые. Так, в терапии Милтона Эриксона, которую я изучал в свое время, есть такое понятие, как «выйти за границы системы», т.е. сделать так, чтобы эти границы были расширены и дали человеку новые возможности. Поясню.

Посмотрите на рисунок. Если точка в центре квадрата – человек, а стороны квадрата – забор ограничений вокруг него, то в рамках двух измерений человеку очень трудно преодолеть препятствия и выйти за границы забора.

 

Назад                         Вперед