На главную страницу сайта "Судьба и здоровье"

 

Карта книги Джозеф О"Коннор, Джон Сеймор. Введение в NLP nsf20


Джозеф О"Коннор, Джон Сеймор. Введение в NLP

Часть 1. Новейшая психология личного мастерства   ПРЕДИСЛОВИЕ Разумные люди

Часть 2. Каждая книга является суждением, справедливым для того времени, когда она была

Часть 3. Изначально мы планировали включить в книгу главу с историями о том, как люди

Часть 4. Если бы мне было необходимо прекратить разговор, то он сработал великолепно

Часть 5. Бэндлер и Гриндер вскрыли эти паттерны, рафинировали их и построили изящную модель

Часть 6. И та часть, которую мы воспринимаем, фильтруется нашим уникальным опытом, культурой

Часть 7. Это модель, а считается, что модели должны быть полезными

Часть 8. Эта идея была подчеркнута в 1956 году американским психологом Джорджем Миллером в

Часть 9. Теперь во время вождения вы можете слушать радио, наслаждаться пейзажем

Часть 10. Если то, что вы делаете, не работает, сделайте что-нибудь другое, что угодно другое

Часть 11. Для примера на мгновение подумайте о кенгуру

Часть 12. Этот вопрос высветит несколько очевидных проблем

Часть 13. Как я могу начать и поддерживать процесс достижения результата

Часть 14. КОММУНИКАЦИЯ Коммуникация - это многогранное слово, которое включает в себя

Часть 15. Тон голоса и язык телодвижений определяют, будет ли слово привет звучать как простое

Часть 16. Когда двое находятся в раппорте, их тела, так же как и их слова, соответствуют

Часть 17. Вы можете подстроиться к тону, темпу, громкости и ритму речи

Часть 18. Мы присоединяемся постоянно, чтобы подстроиться под различные общественные ситуации

Часть 19. Но даже эти точки контакта - это не совсем то, что нам кажется

Часть 20. Мы предпочитаем думать о том, о чем мы думаем, а не о том, как мы думаем

Часть 21. Точно так же аудиальная система (А) может подразделяться на прослушивание внешних

Часть 22. В художественной галерее мы будем использовать большей частью свои глаза, на

Часть 23. Затем они пересаживались и разговаривали с каким-нибудь обладателем карточки другого

Часть 24. И во-вторых, от того, имеете ли вы достаточный запас слов в каждой репрезентативной

Часть 25. Так, если моя ведущая система является аудиальной, а моя предпочитаемая система

Часть 26. Существуют видимые изменения, которые происходят в нашем теле, когда мы думаем

Часть 27. Один из способов такого наблюдения заключается в том, чтобы задавать вопросы и

Часть 28. Например, чтобы подсчитать количество насечек на краю монеты в 50 центов, вы можете

Часть 29. Это важно для терапевтов и преподавателей

Часть 30.

Часть 31. Обычно воздействие и смысл воспоминания или мысли в большей степени является

Часть 32. Их сила, заставляющая нас чувствовать себя плохо здесь и сейчас, имеет происхождение

Часть 33. Покажите мне, что вы имеете в виду

Часть 34. Когда мы воссоздаем их внутри себя, действительные ощущения оказываются настолько же

Часть 35. Все ваши усилия не останутся без результата

Часть 36. В терминах НЛП вы сейчас калибровали эти два состояния

Часть 37. Красный сигнал светофора означает стой

Часть 38. Спортсмены используют талисманы на счастье, чтобы включить свое мастерство и

Часть 39. Важно то, что якорь должен быть уникальным и не являться частью текущего

Часть 40. Последовательность якорей несущественна, используйте тот порядок, который наилучшим

Часть 41. Теперь вы можете использовать эти якоря для того, чтобы вызывать свое ресурсное

Часть 42. Выйдите из него и теперь верните себя в то время, когда вы были в весьма

Часть 43. Внимательно следите за физиологией клиента

Часть 44. Изменение личностной истории полезно в тех случаях, когда проблемное ощущение или

Часть 45. Это кратчайшая проверка, которую вы можете провести в отношении проблемной ситуации

Часть 46. Действительно ли это новое поведение выражает ваши ценности и вашу личную

Часть 47. Одна и та же нота может восприниматься по-другому, если ее окружить новыми нотами

Часть 48. Ричард Бэндлер назвал этот паттерн чем дальше, тем ближе

Часть 49. НЛП имеет дело с тем, как стать более искусным учеником, независимо от предмета

Часть 50. Вы учитесь, чтобы сделать достижимым наилучший выбор, правильный ответ

Часть 51. Они включают понимание взаимоотношений и парадоксов различных путей, которыми мы

Часть 52. ТРОЙНОЕ ОПИСАНИЕ Существует по крайней мере три способа, с помощью которых мы

Часть 53. Мудрость возникает из равновесия, и вы не сможете достичь баланса, пока существуют

Часть 54. Менее очевидными, чем симптомы, являются внутренние причины, которые поддерживают

Часть 55. Трудно произвести изменение на уровне идентичности или выше, не затрагивая

Часть 56. Ожидания авторитетов, окружающих нас в детстве, внушают убеждения

Часть 57. (В английском варианте: I can not juggle, - дословно переводится: Я могу не

Часть 58. Теперь подумайте о трех новых убеждениях, которые будут поддерживать вас, которые

Часть 59. Каждый из нас воспринимает этот мир своим уникальным способом

Часть 60. Например, у нас есть десятки слов для обозначения различных гамбургеров и более

Часть 61. Теперь люди могут извлекать пользу из опыта выдающихся психотерапевтов, которые

Часть 62.

Часть 63. Являются ли они серьезными

Часть 64. Смысл номинализации можно выяснить, превратив ее в глагол и задав вопрос об

Часть 65. Каковы последствия - реальные или воображаемые - нарушения этих правил

Часть 66. Порой нам необходимо быть конкретными, и мышление в терминах обобщений тогда

Часть 67.

Часть 68. (Вы уже лгали мне раньше

Часть 69. Эта связь становится автоматической

Часть 70. - Потому что он никогда не делает того, что я говорю

Часть 71. Более общая стратегия - конкретизировать сначала ключевые существительные, затем

Часть 72. Замечать, какие слова человек выделяет тоном голоса или языком тела, - это один

Часть 73. Вы не сможете хорошо сыграть в теннис, если вы в том же состоянии, в котором играете

Часть 74. Том 2, написанный в соавторстве с Джудит Делозье, последовал в 1977 году

Часть 75. Вместо этого вы могли бы сказать: Вам будет легко закрыть свои глаза тогда, когда вы

Часть 76. Допустим, вам сказали, что в прошлом у вас было некоторое важное переживание

Часть 77. (Ваше подсознание учится

Часть 78. Существует множество способов использовать язык таким образом, чтобы запутать и

Часть 79. Ему нет необходимости сознавать тот прием, который использовал исполнитель

Часть 80. Сложные метафоры - это истории, содержащие множество смысловых уровней

Часть 81. Одни его инициативы казались ему плохо подготовленными, другим

Часть 82. Затем я забываю о нем

Часть 83. Мы узнаем о смысле вещей из нашей культуры и индивидуального воспитания

Часть 84. Обобщите: Может быть, вы просто чувствуете себя плохо, и работа здесь ни при чем

Часть 85. Примером является перенос в психотерапии

Часть 86. Все, что вы делаете, преследует некоторую цель, толь ко эта цель может быть

Часть 87. Будьте внимательны ко всем своим внутренним каналам восприятия: картинкам, звукам и

Часть 88. Попросите часть X выбрать лишь те из них, которые она считает такими же удачными или

Часть 89. Мы измеряем время в окружающем нас мире, используя расстояние и движение

Часть 90. Существует множество способов организации временной линии

Часть 91. И вам приходится поворачиваться назад, чтобы увидеть ее

Часть 92. Глава 7 КОНФЛИКТ И КОНГРУЭНТНОСТЬ Все мы живем в одном и том же мире, но

Часть 93. ИДЕНТИФИКАЦИЯ СИГНАЛА КОНГРУЭНТНОСТИ Вспомните то время, когда вы действительно

Часть 94. Компания может использовать работника лишь наполовину, если он имеет ценности

Часть 95. Ощущение компетентности в его случае давало ему самоуважение, а это имело высокую

Часть 96. Не существует правил, которые работают всегда

Часть 97. Люди связывают вещи самыми причудливыми и удивительными способами (во всяком случае

Часть 98. Метапрограммы являются ключевыми моментами в процессах мотивации и принятия

Часть 99. Другими словами, предложить человеку стимул или пригрозить ему

Часть 100. Такой человек не склонен подчиняться заведенному порядку, который всегда будет

Часть 101. Найдутся люди, которые заметят сходство с исключениями

Часть 102. Есть люди, которых убеждает несколько примеров

Часть 103. “Уклоняющийся” сосредоточивается на проблемах, которых следует избегать

Часть 104. Приведем один пример: На одной большой улице натыкано значительно больше лавок

Часть 105. Рамка экологии Опять же, с этим мы имели дело явно, когда обсуждали результаты

Часть 106. В НЛП есть много вещей, которые можно было бы предложить в контексте бизнеса

Часть 107. Как каждый из участников узнает, что он уже получил результат

Часть 108. Исследования показывают, что мы лучше помним то, что произошло в первые и

Часть 109. Вы вступаете в переговоры, потому что ваши результаты отличаются друг от друга

Часть 110. Уступайте только принципам, а не давлению

Часть 111.   Глава 8 ПСИХОТЕРАПИЯ Первые модели НЛП вышли из психотерапии

Часть 112. События прошлого могут создавать затруднения при выборе реакции в настоящем

Часть 113. Клиент будет видеть действие в состоянии двойной диссоциации, наблюдая себя, который

Часть 114. Эту технику хорошо применять в работе с нежелательными привычками

Часть 115. Может оказаться полезным, если вы вообразите или на самом деле произнесете звук

Часть 116. Разрешение внутренних конфликтов 1

Часть 117. Глава9 ПЕРВЫЕ МОДЕЛИ Джон и Ричард встретились и подружились в Калифорнийском

Часть 118. Третья и заключительная фаза это разработка способа, как обучить этому умению

Часть 119. Убеждения, кроме того, могут определять, что является причиной чего (причину и

Часть 120. Стратегии всегда имеют позитивную цель

Часть 121. Когда вы узнаете это, спросите: Что произошло непосредственно после этого

Часть 122. Это создает трудности для тех учеников, которые не разделяют ее

Часть 123. Они слушают мелодию, создают ощущение для представления пьесы в целом и используют

Часть 124. Например, она могла бы превратиться в следующее: Дикий Йог на соревнованиях Юниоров

Часть 125. Обучение включает в себя установление раппорта, присоединение и ведение ученика к

Часть 126. Существует несколько полезных идей, которые могут вам помочь при работе с

Часть 127. Он оценивал деньги, время, ресурсы и собирал всю необходимую информацию, чтобы

Часть 128. Возможно, вы обнаружите, что переход в одну позицию оказывается для вас более

Часть 129. Он будет звучать по-другому: Я должен это сделать

Часть 130. Для многих людей одно лишь изменение внутреннего голоса на голос модели дает им

Часть 131. Существует гораздо больше умений, которые могут быть подвергнуты моделированию

Часть 132. Абсурдно изучать язык, на котором вы не говорите

Часть 133. Корни НЛП лежат в систематических паттернах, на которые опирается поведение

Часть 134. НЛП описывалось по законам логики и с трудом поддается последовательному описанию

Часть 135. Мы разорили внешний мир продуктами науки и технологии

Часть 136. Может ли взмах крыльев бабочки в Бразилии вызвать торнадо в Техасе

Часть 137. Тот факт, что вы читаете эту книгу, указывает на то, что и вы в данный момент

Часть 138. Некоторые приходят в основном с профессиональными проблемами, хотя личностное и

Часть 139. Если да, то а какой именно

Часть 140. Ведущая система репрезентативная система, в которой ведется поиск информации для

Часть 141. Мета существующий на более высоком логическом уровне

Часть 142. Поведение любая активность, в которую мы вовлечены, включая процесс мышления

Часть 143. Согласование результатов процесс подгонки различных результатов друг к другу

Часть 144. ЗАПОМИНАНИЯ 83 СТРАТЕГИЯ ГРАМОТНОГО ПИСЬМА (СПЕЛЛИНГ) 84 СТРАТЕГИЯ ТВОРЧЕСТВА 85


Карта книги Гриндер и Бэндлер. Из лягушек в принцы. nsf21


Гриндер и Бэндлер. Из лягушек в принцы.

Часть 1. Через 10 лет я встретился с Францем Перслом и стал заниматься гештальт-терапией

Часть 2. И по отношению к нашему методу мы настроены очень и очень серьезно

Часть 3. Если вам повезет, и вы сможете держать свой сенсорный аппарат открытым вы научитесь

Часть 4. Давайте же тогда вместе с вами исследуем то, что произошло и определим, каким же был

Часть 5. Милтон же и Вирджиния нацелена на достижение определенного результата, что мне очень

Часть 6. Это невероятно сложная задача - проследить

Часть 7. Знаете, похоже, что не могу сам с этим справиться

Часть 8. Мы заметили у человеческих существ одну интересную черту

Часть 9. Все, что он сделал - это заменил слово

Часть 10. Для них само выживание связано со снегом, и поэтому они проводят очень тонкие

Часть 11. Вот он: Каким образом, вы узнаете о том, что вы ощущаете инстинктивную догадку

Часть 12. Сейчас я собираюсь задать Фрэн, Харвею и Съюзен несколько вопросов, все, что я

Часть 13. Женщина: Съюзен смотрела направо

Часть 14. Были ли в ее взгляде какие-нибудь изменения

Часть 15. Но даже в те моменты, когда вы делаете свою работу очень и очень хорошо, вы

Часть 16. Не используйте этих слов, потому что ответ, который вы получите, будет случайным

Часть 17. за всеми выделяемыми ею сигналами ее

Часть 18. реакциями на них и реакциями членов

Часть 19. Потом он испытывает те чувства, которые он испытал бы, если бы находился в той же

Часть 20. Мужчина: Что вы можете сказать по поводу той ситуации, когда один глаз видит

Часть 21. Сейчас попробуйте увидеть слово были

Часть 22. Другими словами, если вы узнали что-то новое в поведении, то примените это прежде

Часть 23. Существуют определенные признаки контекста, которые позволяют вам менять стратегию и

Часть 24. Если я спрошу: Что с вашим левым ухом

Часть 25. Вы смотрите вверх и начинаете визуализировать или смотрите вниз и начинаете что-то

Часть 26. Множество школьников не успевают именно потому что имеет место несовпадения

Часть 27. Если я могу стоять рядом с ним, давая ей возможность видеть, что говорю, и могу

Часть 28. Продемонстрируем это

Часть 29. Потом вы можете использовать принцип наложения, чтобы достичь такой же утонченности

Часть 30. Вы пользуетесь ли автоматическим переключением скоростей

Часть 31. Какова будет ваша реакция на это, реакция профессиональных коммуникаторов

Часть 32. А сейчас я вас о чем-то попрошу

Часть 33. . . . . . . . Да, но как вы узнаете об этом.

Часть 34. Различие состоит лишь в том, что у вас есть стратегия определения того, что является

Часть 35. Я много раз подшучивал над тем, как гуманистические психологи обращаются друг с

Часть 36. В данный момент я знаю, что я говорю, потому, что слушаю себя извне

Часть 37. Тогда он знает, что проблема решена

Часть 38. Он видит то, что обычно для людей находится далеко за порогом восприятия, но оно

Часть 39. Но в этот раз А не только наблюдает за изменениями, происходящими с Б, но и

Часть 40. По некоторым причинам реализовать это утверждение на практике - самое трудное на

Часть 41. В середине своего рассказа я даже отвернулся и сдержанно посмеялся потом я

Часть 42. Печаль обычно представляет собой подобный стереотип

Часть 43. Мужчина: Не могли бы вы подробнее рассказать о вине

Часть 44. Вы разрушаете процесс, через который человек проходит, создавая различные явления

Часть 45. Люди имеют тенденцию скорее демонстрировать это, нежели вводить в сознание

Часть 46. Один наш студент научил мета-модели сестринский персонал одной больницы так, если

Часть 47. Вы не можете делать это осознанно

Часть 48. Так, когда вы видите, что человек визуализирует, а слышите аудиальные предикаты, то

Часть 49. Самый яркий пример того - психиатрические больницы

Часть 50. Они отвечали: Нет, мы хотели сказать, что никакая форма терапии никогда не будет

Часть 51. Не хочу, не могу, не должен - в английском языке все это то же самое

Часть 52. Вы обучились чему-то новому, не зная об этом, и будете приятно удивлены, обнаружив

Часть 53. К концу этого времени я стал слегка варьировать ритм моего дыхания - он последовал

Часть 54. Таким образом, единственное, чему вы должны уделять внимание-это стадии процесса

Часть 55. В каком-то смысле он дает вам в первом случае еще меньше информации, нежели во

Часть 56. Когда я теперь буду повторять то же самое прикосновение с тем же давлением, в той же

Часть 57. Мы считаем, что терапия это превращение роботов в людей

Часть 58. Каждый раз, когда вы видите что-то подобное, вы почувствуете это (он касается

Часть 59. Взрослых не учат использовать слова, этому не учат даже детей Сьюзи, я вам

Часть 60. В одной супружеской паре весь жизненный опыт мужа состоял в том, что он создавал

Часть 61. Если бы люди научились замечать, что то, что они делают, не работает, и меняли бы

Часть 62. Я задам примерно следующий вопрос: В каком ресурсе вы, как человеческое существо

Часть 63. Вы должны наблюдать за тонусом мышц, цветом кожи, дыханием, изменением размера губ и

Часть 64. Эти реакции интегрируются и человека может теперь реагировать любой комбинацией этих

Часть 65. Вплоть до нашего времени, в ходе развития психологии, психиатрии и

Часть 66. Так делают все священники, не так ли

Часть 67. Женщина: Ну, если я посмотрю назад или

Часть 68. Когда вы увидите эту картину, тесно связанную с возникновением фобии, я спрошу

Часть 69. . А сейчас я хочу, чтобы вы сделали что-то

Часть 70. Как профессиональный коммуникатор, вы обязаны снова собрать клиента из

Часть 71. Другое условие состоит, в том, что вы должны иметь очень хороший якорь для

Часть 72. Разрешите мне ответить на ваш вопрос иначе

Часть 73. Тот же самый ответ, что и на вопрос о фобии

Часть 74. Если вы делаете систематическую десенсибилизацию и не замещаете отрицательную

Часть 75. А сейчас выберите себе партнера, лучше такого, с которым вы еще мало контактировали

Часть 76. Некоторые из вас ясно, четко, твердо

Часть 77. У людей достаточно диссоциаций

Часть 78. Она была совершенно пуста

Часть 79. Я всегда расспрашиваю их, чтобы узнать, как они функционируют

Часть 80. Мы просто вколотили в нее изменения и она изменилась

Часть 81. Дальше он спрашивает: Доверяли ли вы кому-нибудь полностью в свой жизни

Часть 82. Я же хочу сделать такое, что было бы действительно перенесено в реальную жизнь и

Часть 83. Вы действуете настолько скрыто, что у клиента не возникает ни малейшей мысли о

Часть 84. . на всю оставшуюся жизнь. Но пусть вас

Часть 85. Если бы она стала более привлекательной для мужчин, то они начали бы ухаживать за

Часть 86. Я немедленно объединяюсь с подсознанием знать прямо: Смотри, я не собираюсь

Часть 87. Но вы уже его получили

Часть 88. Затем скажите: Я бы очень хотел понять ваше сообщение

Часть 89. Спросите: Не хотите ли вы дать мне знать на уровне сознания, что вы стараетесь для

Часть 90. Она должна выбрать по меньшей мере три способа, которые по ее мнению были бы по

Часть 91. Потом ждите ответа да-нет

Часть 92. А теперь будьте сенситивны к каждой системе ощущений - могут появиться чувства

Часть 93. Когда же он его покидает, то появляется какая-то часть его личности, которая в

Часть 94. Конечно, это не могла не давать ей головную боль

Часть 95. Это сообщение о том, что она, эта часть не доверяет ему

Часть 96. Итак, я договорился с его подсознанием, что заставлю его развиваться как

Часть 97. Я в буквальном смысле прошу клиента обратиться внутрь себя и попросить у

Часть 98. Если какая-то определенная часть организует свое поведение таким образом, чтобы

Часть 99. Эта техника делает также возможным использование сигналов, которые не могут быть

Часть 100. Через два дня она сказала: Ах, мосты - это просто такие скоростные дороги над водой

Часть 101. Это мы назовем сменой референтного указателя

Часть 102. Каждый раз, когда она дает выбор, то падает сигнал да

Часть 103. Но если он скажет ей, например: Ты не сможешь сдать экзамены, то она ответит: Ах

Часть 104. Женщина: Я и мой партнер открыли, что наше сознание с большим трудом принимает

Часть 105. На таких семинарах мне все время говорили: Что произойдет, если я сделаю

Часть 106. Итак, согласно закону необходимого многообразия, кто же будет контролировать

Часть 107. В ситуации коммуникации вы должны наоборот, резко менять свое поведение, делая

Часть 108. Если оба шага были наверняка существенны, то для излечения алкоголизма нам было

Часть 109. Если вы поймете, что активная в данный момент часть и есть та самая, с которой вам

Часть 110. Я, действительно ценю мужчин, способных на это

Часть 111. С его стороны это вроде иррационально

Часть 112. Вы можете сделать это метафорически

Часть 113. Гарри, вы же попытайтесь показать, когда именно, как вы считаете, надо открывать

Часть 114. Большинство из терапевтов свято верят, как сознательно, так и подсознательно, что

Часть 115. И моя система убеждений состоит в том, что вы найдете эти ограничения в себе, как в

Часть 116. Например, если бы вы слышали только мой голос, в не внутренний диалог, то это было

Часть 117. Индуцировать транс нетрудно

Часть 118. Один мой студент пришел ко мне сначала как клиент, еще когда он учился на младших

Часть 119. Люди выходили от Эриксона в сомнамбулическом трансе, и он спрашивал: Что там

Часть 120. Но в каждой форме терапии, которые мне доводилось изучать, есть переживание транса

Часть 121. Но это только один способ

Часть 122. . Я говорю: Когда появляется Х, реагируй

Часть 123. И я назвал один из феноменов транса, который он только что демонстрировал

Часть 124. В ходе этого семинара мы назвали и продемонстрировали несколько таких способов

Часть 125. Он зашел и спросил: Кто хочет сегодня работать

Часть 126. А конкретно Дон-Жуан сказал Карлосу следующее: Каждый раз как ты начинаешь