Представьте, будто смотрите в зеркало, которое волшебно отражает будущее

На главную страницу сайта "Судьба и здоровье"

 

Лесли Камерон-Бэндлер, Дэвид Гордон, Майкл Лебо Часть 18

 


 

и вообразите будущего себя из этого времени, стоящего перед Вами. Представьте, будто смотрите в зеркало, которое волшебно отражает будущее. Когда Вы увидите себя отчетливо, вообразите себя проходящим сквозь стекло и физически становящимся тем, что отражается. Почувствуйте, как это ощущается -- быть там. Почувствуйте, как это быть в своем собственном будущем теле. Сделайте глубокий вдох и исследуйте ощущения, которые возникают от того, что Вы стали значительно старше. Затем сделайте шаг назад, поглядите снова на свое будущее и спросите его, что он или она хочет от Вас СЕЙЧАС. Внимательно выслушайте ответ, поскольку будущий Вы плохого не пожелает Вам нынешнему ни в отношении здоровья, разума или привычек. Если ВЫ не услышите себя будущего, то кто же еще? Чего бы Ваш будущий я ни хотел от Вас, запишите это:
Будущий я хочет, чтобы я


Другим способом развития представления о неотвратимом будущем является обращение внимания на других людей, которые старше Вас: немного или намного старше. Думая о них по очереди, вообразите себя в точности похожим на них. Кто из них представляет грядущее будущее -- те, на кого бы Вы хотели походить? Прежде чем читать дальше, примените эти два метода и попрактикуйтесь в развитии представления Вашего будущего я.
3. Следующий шаг в создании Ваших подчиняющих будущностей состоит в оценке, как положительной, так и отрицательной, себя в настоящем. Раскладывая себя по полочкам как личность, сделайте упор на том, где Вы живете, на Вашу домашнюю жизнь, Ваши личные отношения, Вашу карьеру, состояние здоровья, финансовое положение, внешний вид, и т.д. Такая оценка стала бы Вашим честным осознанием, что Вы представляете из себя В ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ -- не то, что могло бы быть, но то, что ЕСТЬ. Например, наиболее общая оценка могла бы быть:
ЖИЛЬЕ:
Дом в прекрасной местности, но нуждается в ремонте.
СУПРУЖЕСКАЯ ЖИЗНЬ:
Взаимно удовлетворяющая, обогащающая.
ДЕТИ:
Счастливы, здоровы, хорошо успевают в школе, но я не уделяю им столько времени, сколько хотелось бы.
СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ:
Посредственное. Я нехорошо питаюсь и не делаю зарядки.
КАРЬЕРА:
Все хорошо, но как-то расплывчато; нет уверенности, куда все повернет. Не хватает уверенности в завтрашнем дне.
ФИНАНСОВОЕ ПОЛОЖЕНИЕ:
Хуже чем стабильное, но пока держусь на плаву.
ВНЕШНОСТЬ:
Так же, как со здоровьем. Я не очень хорошо слежу за собой.

Следующие строчки предназначены для Вас, чтобы записать Ваши общие оценки вашего личного положения. Вы используете эту информацию на следующем этапе, так что будьте предельно честны перед собой.
ОБЩАЯ ОЦЕНКА МОЕГО НЫНЕШНЕГО ПОЛОЖЕНИЯ
ЖИЛЬЕ

СУПРУЖЕСКАЯ ЖИЗНЬ (ИЛИ ЛЮБОВНЫЕ ОТНОШЕНИЯ)

ДЕТИ

СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ

КАРЬЕРА

ФИНАНСОВОЕ ПОЛОЖЕНИЕ

ВНЕШНОСТЬ

?

?


4. Теперь припомните, каким Вы были по тем же самым пунктам пять лет назад. Каково было состояние Вашего здоровья пять лет назад? Каково было Ваше финансовое положение? Какими были Ваши отношения? Вот ответы индивида, которого мы привели в качестве примера на предыдущем этапе:
ЖИЛЬЕ:
Ужасающее. Временное решение жилищной проблемы.
СУПРУЖЕСКАЯ ЖИЗНЬ:
Все плохо. Требует всего внимания, которое должно быть впоследствии уделено.
ДЕТИ:
О'кей, но также требуется внимание. Вероятно, они страдают от последствий испорченных супружеских отношений.
СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ:
Прекрасное. Юность создана для беззаботности.
ФИНАНСОВОЕ ПОЛОЖЕНИЕ:
Неустойчивое. Головная

 

Назад                         Вперед