Эти этапы направят вас к вашему собственному, возникающему в настоящее время

На главную страницу сайта "Судьба и здоровье"

 

Лесли Камерон-Бэндлер, Дэвид Гордон, Майкл Лебо Часть 95

 


 

вы будете выполнять инструкции. Эти этапы направят вас к вашему собственному, возникающему в настоящее время, чувственному опыту. Вы сфокусируете свое сознание на приятных ощущениях, также, как примете и оцените вашу собственную, присущую вам сексуальность. Наконец, вы научитесь тому, как различать некоторые желаемые эмоции, и как выбирать удовлетворительные способы выражения этих эмоций. В результате, вы приобретете как способность вызывать желательные реакции в других, так и умение ощущать свое собственное сексуальное удовлетворение.
Как описано выше, секс является исключительно настоящим, основанным на чувствах, опыте. Забота об осознании прошлого или будущего в течение того, что намерено быть чувственным опытом, явно уменьшает и растворяет этот опыт (как вы видели выше). Поскольку секс является изначально чувственным опытом, наиболее важно изменение во внутренних процессах, которое включает внимание к ощущениям.
1. Начните с внешних возбудителей. В конце этого абзаца закройте глаза и почувствуйте различные предметы, которые являются схожими, но все же различными. Например, мы можете использовать авокадо, апельсин и лимон. Сперва, при помощи рук, почувствуйте различие между ними в текстуре, влажности, твердости, весе, теплоте и так далее. Во-вторых, понюхайте каждый из них, сравнивая их ароматы и едкость. Затем почувствуйте и попробуйте каждый на вкус губами и языком для того, чтобы ощутить те же самые текстуры, температуры, твердости, которые вы ощущали пальцами. Сделайте это сейчас, до перехода к следующему этапу.
2. Далее, уведите ваше сознание к своим конечностям. Вытяните руку и двигайте ей взад и вперед до тех пор, пока вы не почувствуете ток воздуха вокруг нее. Постучите по столу карандашом, затем постучите по нему пальцем. В чем отличие, как это ощущается? Сколько сенсорной информации вы получаете, используя карандаш, в сравнении с использованием своего пальца? После ответа на этот вопрос, повторите упражнение (сперва постучав по столу карандашом, а затем пальцем), на этот раз уделяя большее внимание ДИАПАЗОНУ информации, поступающей от каждого. (Люди часто используют свои тела, как если бы они были скорее, карандашами, простыми предметами для манипуляции, чем реагирующими и взаимодействующими созданиями, которыми они являются). Если просортируете людей, которых вы знаете, или знали, вы, вероятно, отыщете кого-нибудь, кто имел-таки большую осведомленность о своих телах. Возможно, вы соприкасались с кем-либо, обладающим чудесными руками целителя, мастера-массажиста, или чувственного любовника. Затратьте минуту, чтобы припомнить, как этот человек использовал свои руки для нежного отбора информации о вас в тот момент, когда они вас касались. В качестве другого справочного ощущения для тех видов чувствительности и отзывчивости, которые мы здесь описываем, вы можете также подумать и сравнить знакомых, которые хорошо крепко обнимают, с теми, кто так не делает. Теперь уделите минуту или две для этого исследования. Закончите этот этап до перехода к следующему.
3. Погладьте кошку или собаку деревянной лопаткой, затем своей рукой, и ЗАПОМНИТЕ РАЗНИЦУ в ощущениях, которые вы испытали в каждом случае, а также отмечая различия в реакции животных на ваше поглаживание. Исследуйте свои руки своими же руками, ощущая области грубости, гладкости, жесткости, мягкости, тепла, холода, и так далее. Затем используйте ваши руки для исследования остального тела, обнаруживая различия в чувствительности, текстуре, температуре различных участков вашей кожи.
4. Затем, с партнером или другом, отберите некоторые сообщения для передачи этому человеку, но не говоря

 

Назад                         Вперед